為滿足會員對高效燃脂與增肌的需求，我們隆重推出了高強度間歇訓練（HIIT）特訓營，旨在讓每位學員在最短時間內達到最佳訓練效果。HIIT以短時間內的高強度運動與短暫休息交替進行，能快速提升心肺功能、燃燒脂肪並增強肌耐力。
- 課程特色：
- 多樣化的訓練項目：結合跳繩、深蹲跳、平板支撐與啞鈴運動，全面鍛煉全身肌肉。
- 科學化訓練設計：課程根據學員的體能狀況分層設計，確保訓練的安全性與有效性。
- 獨家數據追蹤：每位學員將獲得專屬的訓練數據記錄，方便隨時了解進步情況。
- 課程安排：特訓營將於每週二、四晚間 6:00-7:30 進行，持續四週。參加者須完成全程以獲取結業證書。
為回饋新舊會員，我們特別推出雙人報名優惠，兩人同行可享九折優惠。同時，凡參加特訓營的學員將有機會參與我們的體能挑戰賽，贏取豐富獎品。