隨著人們對身心健康的重視日益增加，我們健身中心榮幸宣布推出全新的瑜伽課程系列，適合各個層次的學員參與，從初學者到高階愛好者皆能找到適合的課程。本次瑜伽課程的設計靈感源自不同的瑜伽流派，包括哈達瑜伽、陰瑜伽與流動瑜伽，旨在提供全面的心靈與身體健康提升。以下是課程的詳細資訊：
- 課程介紹：
- 每節課為期60分鐘，包含呼吸練習、基本體位法、深層拉伸與冥想放鬆，幫助學員釋放壓力、改善體態與增強柔韌性。
- 導師介紹：
- 我們邀請到了經驗豐富的瑜伽導師Sarah，她在國際瑜伽學院接受過專業訓練，擅長結合傳統與現代瑜伽技術，幫助學員達成目標。
- 時間表與報名方式：
- 課程每週一、三、五晚間7:00-8:00舉行，報名採線上系統，名額有限，請提前預訂。
限時優惠
此外，我們特別推出了限時優惠：凡首次報名者均可享受五折優惠，並贈送一節私人瑜伽指導課程。歡迎所有對健康與瑜伽有興趣的朋友加入我們的大家庭，體驗全新課程帶來的正能量。